Ejercicios.

Mañana comenzaré desde 0, escribiré todo lo que pase/sienta/haga.

Ok, hay que ejercitarnos porque si no comen pero no se ejercitan quedarán como gelatina.

Mi rutina de ejercicios es esta (la haré mañana):

1- Saltar la cuerda 20 minutos, o 10.
2- 150 abdominales.
3- 150 sentadillas.
4- Donkey kicks, pero con la pierna recta 100 en cada pierna.
5- Estiramiento: me siento, estiro las piernas y luego trato de tocar las puntas de mis pies.
6- Subir y bajar las escaleras 10 minutos.
7- Hacer los ejercicios para sacar cintura, 5 minutos.

Y si me quedan energías bailo un poco :)